Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Prasidėjus gripo sezonui, būtina imtis priemonių, kad būtų sumažinta infekcijos rizika. Daugelis pasirinks galimybę susirgti gripu ar užsisakyti vitaminų ir maisto papildų, kad sustiprintume mūsų imuninę sistemą, oŠi sritis, kurios nereikėtų pamiršti, yra mūsų namai.
Visi turėtume užtikrinti, kad aplinkos sąlygos, kuriose gyvename, būtų optimalios, kad būtų užkirstas kelias mikroorganizmų, įskaitant bakterijas ir virusus, dauginimuisi.
„Oro mikroorganizmai klesti drėgnomis sąlygomis, sako Sally Fok,„ MD “įkūrėjas ir direktorius „EcoAir“, oro apdorojimo produktų tiekėjai. „Bakterijų ir virusų išgyvenamumas ir veisimosi greitis padidės, kai drėgmės lygis pakils virš 60 procentų ir toks drėgmės lygis visai nėra dažnas JK namuose šaltesniais, drėgnesniais žiemos mėnesiais, ypač virtuvėse, vonios kambariuose, skalbyklose, rūsiuose ar garažai “.
Taigi kaip mes galime užtikrinti, kad mūsų namai nėra bakterijų prieglauda? Na, svarbu įsitikinti, ar namuose nėra drėgmės pertekliaus, ir prireikus atkurti optimalų drėgmės lygį, kad būtų užtikrinta sveikesnė žiema.
Sumažinkite drėgmę
'Įjungus šildymą ir uždarant duris bei langus žiemos metu, žymiai sumažiname oro cirkuliaciją, todėl viduje susidariusi drėgmė gali įstrigti patalpose “, - aiškina Sally. Lietaus ir tirpstančio sniego drėgmė taip pat gali patekti į mūsų namus pro langus, grindis ar sienas - ypač senesniuose pastatuose. Tuo tarpu drėgmė kondensuojasi ant šaltų paviršių, tokių kaip langai, lubos, grindų lentos ir sienos, dėl skirtumai tarp vidaus ir lauko temperatūrų, yra pagrindinė įstrigusios drėgmės pertekliaus priežastis visuose namuose žiemą “.
Norėdami sumažinti drėgmę namuose ir apsisaugoti nuo klaidų ir mikrobų, Sally sako, kad pati svarbiausia priemonė yra vėdinti. „Gera ventiliacija, ypač žiemą, leis pašalinti drėgmės perteklių ir yra svarbiausia priemonė norint išvengti ligos. Atidarykite langus ir naudokite ventiliatorių ventiliatorius kiekvieną kartą gamindami maistą ir po dušo ar vonios. Oro cirkuliacija yra greitas būdas pašalinti įstrigusią drėgmę “, - aiškina ji.
M. „Ivkovic“ - bangphoto.co.uk„Getty“ vaizdai
Investuokite į sausintuvą
„Ieškantiems greitesnio ir labiau kontroliuojamo sprendimo, a sausintuvas gali sėkmingai atkurti ir išlaikyti tinkamą drėgmės lygį namuose “, - sako Sally. Džiovintuvai veikia ištraukdami iš oro drėgmę, kuri neleidžia augti mikrobams.
„Kai drėgmės lygis namuose sumažės iki 60 procentų, ore esančios bakterijos ir virusai ne tik sustabdys veisimąsi, bet ir stengsis išgyventi. Norint kontroliuoti sunkesnius langų kondensacijos atvejus, patartina žiemos mėnesiais sumažinti drėgmę iki 40 procentų “, - pataria ji.
PIRKTI DABAR: „Pro Breeze 500ml“ kompaktiškas ir nešiojamas mini oro sausintuvas, £ 79.99 (dabartinis „Amazon“ geriausiai parduodamas)
Sausiklių sausintuvai yra „ypač veiksmingi mažinant užkrėtimo ore esančių virusų ar bakterijų riziką“. Jie ne tik sumažina drėgmės lygį ore, bet ir akimirksniu sunaikina visus mikroorganizmus, kurie praeina per įrenginį dėl vidinės šilumos. Sally priduria: „Oro sausintuvas, turintis sausinančiųjų medžiagų technologiją, tampa oro valymo priemone, naikinančia visus alergenus, toksinus ir mikroorganizmus, kurie gali būti ore“.
Yra ir daugybė kitų sausintuvo naudojimo pranašumų. Sally paaiškina, kad tai taip pat padės sumažinti energijos sąnaudas, nes sumažinus oro drėgmę, namų šildymo sistemos veiks daug efektyviau, nes reikės mažiau energijos šildant mažiau drėgno oro. Oro sausintuvai skalbinius gali greitai išdžiovinti ir patalpose, todėl jie yra daug ekonomiškesni nei naudojant džiovintuvus.
Atminkite, kad „drėgni skalbiniai namuose ne tik žymiai padidins namų drėgmę, bet ir suteiks drėgną paviršių, prie kurio bus pritrauktos klaidos ir mikrobai“.
PIRKTI DABAR: „EcoAir DD122“ paprastas sausintuvo sausintuvas, 144,96 svaro sterlingų, „Amazon“
Armanas Zhenikeyevas - profesionalus fotografas iš Kazachstano„Getty“ vaizdai
Išmatuokite drėgmės lygį
Naudoti higrometras (arba drėgniklis) drėgmės lygiui matuoti. „Jei skaitote daugiau kaip 60 procentų, labai rekomenduotina imtis priemonių problemai spręsti“, - aiškina Sally. Aukštas rodiklis rodo, kad gali kilti pavojus ne tik jūsų sveikatai, bet ir drėgmės perteklius gali padaryti didelę ir brangią žalą jūsų namams. Svarbu išbandyti visas gyvenamąsias erdves; gali būti, kad drėgmės perteklius atsiranda tik tam tikrose patalpose. “
PIRKTI DABAR: „Inkbird“ skaitmeninis higrometras, kainuojantis 8,99 USD, yra populiariausias „Amazon“ pardavėjas
Alekso Tihonovo nuotrauka„Getty“ vaizdai
Gaukite įkvėpimo, idėjų ir patarimų, kad ir kur būtumėte! Sekite mus Facebook: Namas Gražus JK | „Pinterest“: Namas Gražus JK | „Twitter“: @HB | „Instagram“: @housebeautifuluk