Atneškite savo miegamąjį į darbą
Visose Kinijos gamyklose ir biuruose linijos tarp miegamojo ir darbo vietos vis labiau neryškios. Dėl ilgesnio darbo laiko daugelis darbdavių pasisako už trumpą miegojimą po pietų, kad padidėtų koncentracija. Kai kurie biurai savo biurų patalpose netgi įrengė laikinas ar nuolatines miegojimo ir skalbimo priemones, kad darbuotojai būtų skatinami visą parą.
Inemuri
Miegoti darbe galima būtų suvokti kaip tinginystės ar blogo požiūrio ženklą, bet ne Japonijoje. Dėl Japonijos miestiečių neramus gyvenimo būdas paskatino plačiai vartoti „inemuri“ arba „miegoti, kol esate“. Inemuri dėka japonų darbuotojai gali miegoti viešajame transporte, prie savo stalo ar net susitikimų metu - ir tai dažniausiai suprantama kaip sunkaus darbo požymis!
Siesta
„Siesta“, kilusi Ispanijoje ir Lotynų Amerikos dalyse, yra bene viena iš labiausiai žinomų dienos snaudimo tradicijų visame pasaulyje. Tačiau šiai praktikai gali kilti grėsmė, nes 2016 m. Priimti nauji verslo įstatymai apriboja kaip vėluoti darbuotojai gali dirbti, ir efektyviai sutrumpinti laiką, kurį jie turi išspausti popietę nap.
Riposo
Ten, kur ispanai turi siestą, italai turi „riposo“. Paprastai po pietų riposo gali trukti nuo 2 iki 4 valandų. Turistams nemalonu, tai reiškia, kad daugelis atrakcionų yra uždaryti visą dieną. Deja, nesustabdomas šiuolaikinės pramonės tempas reiškia, kad vis mažiau biuro darbuotojų gali pasinaudoti vidurdienio atidėjimu.
Neapsauga lauke
Pasivaikščiokite po Oslą, Helsinkį ar kitą Šiaurės miestelį, ir jūs galite pamatyti kai kuriuos kūdikius, kurie miegosi ne aukštesnėje kaip –5 laipsnių šilumos temperatūroje. Manoma, kad dienos metu miegojimas lauke yra labai naudingas jų sveikatai. Ar vietiniai biurų darbuotojai galėtų paskatinti padidinti savo produktyvumą?
Bijo miego
Darbo krūvis jus slegia? Griežtas pavadinimas „bijok miego“ gali būti sprendimas. Vietos vadinamos „todoet poeles“ - miego baimė žmonėms suteikia galimybę akimirksniu atsitraukti, kad būtų išvengta per didelio nerimo ir streso. Nudavimas, kai jūsų bosas pasivaikščioja, gali būti ne pats geriausias sprendimas, tačiau reguliarus miegas gali padėti išvengti rūpesčių, susijusių su darbu.
Miegas pagal savo grafiką
Ar turėtumėte miegoti, kai tamsu, ar ne? Ne visai. Bent jau ne Botsvanoje. Gimtoji gimtoji Kung medžiotojų kolekcionierių gentis yra gerai žinoma, kad miega tik pavargusi, nepriklausomai nuo paros laiko. Ar, padidėjus lankstaus darbo laiko praleidimui, padaugėjus savarankiškai pasirinktų valandų ir padažnėjus sutarčių pagrindu sukurtam darbui, ar verslas galėtų pasirinkti Kung kelią greičiau, nei mes manome?
Silicio slėnio pabėgiai
Nors tai dar nėra nacionalinis paprotys, miegoti darbe plačiai naudoja kai kurie didžiausi JAV darbdaviai. Technologijų ir programinės įrangos kompanijos pirmauja besivystančioje revoliucijoje tiek, kad jų biuruose būtų sumontuotos specialiai pritaikytos miegamosios pultai, kurie padėtų darbuotojams pailsėti ir atnaujinti.
